産後１年検診

２月２６日(木曜日)　生後１１ヶ月と２０日

産後はじめての冬は寒いって聞くけど

こんなに体が冷えるとは・・・。

寒くて寒くて眠れない夜があります。

娘を寝かした後、半身浴したり温かいもの飲んだり

いろいろ手を尽くしても治らない。

特に冷えるのは子宮のあたり。

手をあててみると妊娠線が残っていて

「この体、めちゃめちゃ頑張ったんやなぁ。えらいなぁ。」

と自分の体を愛おしく感じました。

自分のことは後回しどころか、ほったらかしやったなぁ。

私の子宮や卵巣はまだお休みしています。

だからもっと大事にしなあかんかったなぁ。

ごめんよ、私のからだ。。。

産後の体操をサボったので

冷え以外にも産後特有の体の不調があって

ちょうど産後１年だし、いい機会だと思って

出産した病院へ行ってきました

やっぱりちょっと体が弱ってたみたいで

尿から細菌が出ていました。

家に帰って、良いお水をたくさん飲んで

娘を寝かしつけて、そのまま私も寝ました。

だいぶ良くなったけど、まだまだ体が冷たいよぉ～

でもでも病院に行ったおかげで

お世話になった助産師さん達に会えました

臨月に入ろうという時に、

１ヵ月間夫がアメリカの山奥へ行ってしまって

とーってもブルーな顔をして散歩している私を

道で見かけて励ましてくださった助産師さん

授乳がうまく出来なくて、おまけにマタニティブルーで

泣いていたとき慰めてくださった助産師さん

真夜中に授乳指導をしてくださった助産師さん

赤ちゃんのほうも体重がギリギリまで減ってしまったり

生後すぐ体温が下がってしまったりしたけど

すぐ処置をしてもらったおかげで元気に育っている。

たった５日間だけど、思い出いーっぱいです

診察の待ち時間の間、母子手帳をみて過ごしました。

産後１年の節目に検診に行ったおかげで

初心に戻ることができて、とても幸せな気持ちです

　　おまけ　

パパもがんばりました

ベッキー＆京都の水族館

２月２１日(土曜日)　生後１１ヶ月と１５日

(今日は動物関連記事です

育児日記を読みに来てくださった方ごめんなさい。)

ベッキーがnon-no　１月号でカッコイイ宣言をしています。

～ファー禁止は動物が好きだから。フェイクファーはOKだけど

リアルファーは身に着けないようにしています。～

ベッキーって中川家の礼二に似てるな～くらいにしか

思ってなかったけど、めっちゃええ人やん

私は特に“フェイクファーはOKだけど”というところが

気に入りました。ベッキーの思いやりを感じます

動物愛護や環境問題などの啓蒙をするとき

“NO”ではなく“YES”で発信することは、とても大事。

そうでないと受け入れてもらえないもんねぇ～。。。

肉食のことも、私は完全な菜食になるつもりはないし、

これからも時々、お魚や卵や乳製品は食べると思う。

家族や友達に対しても「NO　MEAT」とは言わないつもり。

食べても良いけれど、畜産動物はとても辛い一生を過ごす事、

先進国の私達が肉食を控えれば、穀物飼料をまわして

飢えて死ぬこども達を減らすことができること

記憶の片隅に置いておいて欲しいな、と願っています。

さてさて、京都市に水族館ができるそうですね。

事業主は今、国会で話題のオリックスです。

京都は観光だけでなく、いまや環境の都市なのに

巨大水族館なんて作ったら水や電気のエネルギーが

もったいないやん！京都あほやん！って

京都観光に来た人、みんな思う気がする。。。

誰も京都に巨大水族館なんて求めてないもんねぇ。。。

しかも水族館の目玉としてイルカショーが予定されてるんだとか。

自然の中では４０年生きるイルカだけど

水族館で曲芸するイルカの平均寿命は２～３年。

無理やり連れて来て過酷な芸させて早死になんてかわいそうや

案の定、議員さんだけでなく京都市民からも

反対意見(パブリックコメント)がたくさん寄せられていて、

京都市は水族館建設の正式な決定を延期にしているらしいです。

私は、いっそのこと中止になったらいいなって思ってます。

こちらの団体が反対意見をとりまとめて下さっていますので、

よかったら、皆さんの思いも伝えてくださいね

“いきもの多様性研究所”

http://www.jca.apc.org/~qzu03325/ikimono.html

おいしい楽しい幸せ離乳食♪

２月２０日(金曜日)　生後１１ヶ月と１４日

最近は週に２日くらい、お友達とお昼ご飯を食べています。

家ではあんまり食の進まない、うちの娘も

お友達と一緒だとめちゃめちゃよく食べる

みんなと食べると楽しくて美味しいみたいで

嬉しそうな顔をして食べるから、私もとても嬉しい

京大で食育の研究をしている先生が言っておられました。

「離乳食・幼児食は味覚や嗜好を作る大事なもの。

この時期に食べたものが“懐かしい味”として記憶に残る。」

「マクドナルドはそれを戦略としてハッピーセットを作った。」

お袋の味がマクドやなんて怖いよぉ～

“食べる＝美味しい楽しい”って記憶に残してほしいから

ママ達みんなで情報交換をしています。

これはママ友に教えていただいた、

無農薬栽培の米屋さんで見付けた炊飯専用土鍋。

めちゃめちゃ便利です。ほんで美味！

強火で１２分炊いたら火を止めて２０分蒸らすだけ。

普通の土鍋と違って火加減の調節がいらない。

３０分でご飯が炊けるし、楽チンです。

味も“米が生きている！”かんじです。

おひつ代わりにもなるし

こんなカンジでそのまま食卓に置いてます。

私の周りは土鍋で離乳食を作っている人が多いです。

やっぱり直火は美味しいし、体にも良いですね。

できれば電子レンジも卒業したいな・・・。

いっぱい食べて元気な子に育ってね～

産後１１ヶ月・・・体編

２月１９日(木曜日)　生後11ヶ月と１３日

産後の心に続いて、次は体の話。

出産して心だけでなく体も強くなった私。

毎日８キロの娘を軽々と片手で持ち上げて

腕の筋肉はモリモリになってしまいました。

けど使う筋肉と使わない筋肉があるみたいで

腕と背筋はカチカチ、でも他はプヨプヨ。。。

授乳中の姿勢も猫背になりがち

肩とか腰とか膝とか、あちこち痛い

なんとかしなくては～ということで

クラシックバレエをはじめました

はりきって買った

巻きスカート

１０月からレッスン開始。

産後ずっと続いてた腰痛が１か月で治りました

妊娠５ヶ月目からず～っと痛くて

トコちゃんベルト愛用者だったけど

もう全然痛くな～い！うれし～い！

バレエの先生も新米ママなんです。

先生の話によるとバレエのおかげで

体が柔らかくなって会陰切開をせずに出産できたとのこと。

「自分の健康は自分で」ともおっしゃっていた。

ほんまに、そうやんな～。。。

LOHAS　の“H”は健康。

優雅に踊って健康になるぞ～

娘はそのあいだ託児してます。

最初は泣いてたけど、もう慣れてネンネして待ってます。

一時的に人見知りがあったのは、この託児のせいかも？

生後一ヶ月から通っている教室でのレッスン＆託児なので

と～っても安心です

前髪切ったよ～。

イェ～イ

産後１１ヶ月の心

２月１５日(日曜日)　生後１１ヶ月と９日

心と体が元に戻るのに1年かかるっていうの

ほんまやったんやなぁ～と思う今日この頃。。。

妊娠中から徐々に内向的になって行き、

社会への関心がどんどん薄れていって

難しいことを考えられなくなっていた私。

産後も、社会を遮断したかのような狭い空間で

赤ちゃんと二人っきりでいる時間が

とてもゆるやかでキラキラしていて

特に授乳中なんかはこの上ない幸せでした。

新生児訪問のとき助産師さんに

「妊娠中から社会への関心が薄れていってます。

元に戻りますか？」って相談したら

「赤ちゃんを産み育てるにはそれだけ集中力が要るってこと。

1歳半くらいには元に戻るよ」って言われてました。

ほんと！産後１１ヶ月になると、外へ出たくなります！

体も心も外向的になってきました。

ぼーっとしてた頭も冴えてきて

新しいことにも挑戦できるようになってきたよ～。

　ママになってから始めたこと　

とても苦手だった 裁縫。

今はとても楽しい

自分の変化に驚き

ぬか漬け。

今はぬか床の菌を育てています。

毎日かき混ぜていると

ぬかが可愛く思えてきます

育児中だからかな？最近熱中するのは

“育む”とか“作る”とかいうことばかりです。

これもホルモンの仕業だったりして・・・。

それから日記をつけ始めました。

この１年くらい、自分のことは後回しで

赤ちゃんのことばかり考えていた私。

そろそろ自分の心や生き方にも

目を向けていこうと思います。

　バレンタインのプレゼント　

ハートのフレームに入れた娘の写真を

パパの書斎のデスクに飾っておきました。

(服にはアイラブパパと書いてあります)

１歳まであと少し！

２月８日(日曜日)　生後１１ヶ月と２日

ついに１１ヶ月になりました。

去年の今頃は、おなかパンパンで

体重は１３キロも増えて、重くて苦しくて

日常生活の些細なことがしんどかったなぁ。

とにかく横になって休みたいって、いつも思ってたなぁ。

　最近の様子　

眉毛が濃くなって

パパに似てきました。

赤ちゃんせんべいを

自分の手で持って

食べれるようになった。

一緒にお茶できるね

パパにも「あーん」

パパ大感激

右手のテープは

抱っこ腱鞘炎です。

私自身にも余裕がでてきました。

こどもの話で共感し合える友達も少しずつできてきたかな。

大人になってから“新しい友達”をつくるのは

意外と苦労するもんで、

私には守るものがあるから、独りのころのように

誰とでも気軽につきあえるわけではないし、

でも相手をよりごのみしていたら孤独になってしまう。

だから、相手に求める条件はひとつだけ。

“こどもに聞こえる場所で家族の悪口を言わないママ”

大好きなパパやお祖母ちゃんのことを、

ママが悪く言ってるのを聞いたら

さみしくて心が割れるんじゃないかと思う

お洒落なブランドの子供服を着せるのも

赤ちゃんの頃から英語のCDを聴かせるのも

それぞれのママの愛し方なんだと思うけれど

「パパとママは仲良しなんだ」という安心感が

こどもにとっていちばんの幸せなんじゃないかと

私自身は思っています。

あともう少しで１歳。

赤ちゃん時代ももうすぐ終了です。

いちにち一日、大切に過ごせますように

猫とゴロゴロ写真集

２月２日(月曜日)　生後１０ヶ月と２７日

このところ長文が続いたので

今日は写真だけにします

猫とゴロゴロ写真集です

ゴロゴロ

ムク

ゴロン

ネムネム

スヤスヤ